vrijdag 25 oktober 2013

SW4D 2013 dag 4: Heeten

Vandaag is het al weer de laatste dag van de Sallandse Wandelvierdaagse. Deze mooie editie is weer veel te snel voorbij gegaan. Zo sta ik maanden ingeschreven, en zo zijn de vier wandeldagen voorbij.

Vandaag vroeg opgestaan. De Blauwe bolide moest even naar de garage in Raalte. Er was iets stuk gegaan, en dat kun je niet hebben. Dit kwam weer op een zeer ongelegen moment, maar kan in Raalte gerepareerd worden. Dus om 8 uur even de handbike van zijn logeeradres gehaald en in de Blauwe Bolide geduwd om deze een paar kilometer verder maar weer in elkaar te zetten. Tja, zo was ik toch leuk bezig op deze slotdag.

Op weg tussen garage en startlocatie kwam ik de wandelaars van de 30 kilometer tegen. Ze waren net de tent uit gezet! Ik was dus ruim op tijd in de tent en was van plan om lekker foto's te gaan schieten. Helaas was ik door het gedoe met de Blauwe Bolide mijn fototoestel vergeten mee te nemen. Wel had ik mijn regenpak ingepakt. Deze had ik beter thuis kunnen laten omdat deze de tas niet uit geweest is vandaag. Beter zo!!

Terwijl ik aan de koffie zat hoorde ik iets over een polonaise om 9 uur. Ik vond het prima, en heb er even met mijn FLIP een filmpje van geschoten. Dus in polonaise de tent uit om daarna weer in polonaise terug te komen. Na de polonaise de tent uit gestuurd en begon weer een mooie route via Heeten weer terug naar Raalte.

Deze dag ben ik geen één keer van het parcours geweken. Ik heb me lekker laten duwen. Het was fantastisch weer met een paar spetters en één keer uitstappen. Dus gewoon heerlijk gewandeld!!!

~~Fons~~

donderdag 24 oktober 2013

SW4D 2013 dag 3: Luttenberg

Vandaag was het al weer de derde dag van de Sallandse Wandelvierdaagse. Deze dag voerde de route alle wandelaars naar Luttenberg toe. En ook dit keer waren er veranderingen in de route aanwezig. Iedereen kwam Luttenberg binnen via de kant waarop we er in eerdere edities uit liepen. Hierna voerde de route ons de berg op door de bossen. Kortom: het was een prachtige dag zandhappen en bosje rollen!

Vanmorgen begon de dag al goed: ik werd iets voor 8 uur wakker. Dus ik was te laat en moest vandaag echt meteen volle snelheid om nog aan te sluiten bij de start. Onderweg in de auto kwam de zon mooi door de mist heen. En zo beleefde het al weer een derde mooie zonnige wandeldag te gaan worden. En ja, dat is het ook geworden. Het was ook vandaag een schitterende droge en zonnige dag. Het was wel wat kouder, maar doordat het minder hard waaide was het nog steeds aangenaam genoeg om in de korte mouwen te rollen. En dat is voor oktober wel heel uniek.

KLIK HIER VOOR DE FOTO'S!!!

Toen ik aankwam bij de starttent hoorde ik het startlied al klinken in de tent. Een mooie gelegenheid voor een sanitaire stop: iedereen stond immers in de tent. En zo heb ik de grote meute voorbij zien trekken alvorens ik de tent in ging en mijn startkaart ook dit keer door Piet Zoons, de burgemeester van Raalte, met zijn knipschaartje op de foto heb kunnen zetten.

De tocht ging vrij snel de bossen in. En ook nu weer was het mooi droog en goed te rollen. Ik heb vandaag twee maal een kleine omweg gemaakt omdat het gewoon niet te doen was met de handbike. En één keer heb ik een klein duwtje nodig gehad, en ik heb één keer uit moeten stappen omdat er een boomstam dwars over het wandelpad lag. En zo is iedere boswandeling een verrassing tijdens de SW4D. En als ik niet van boswandelingen en uitdagingen houd zoals deze dan zou ik niet in Raalte gaan rollen.

Afijn, het was een heerlijke wandeldag! En voor de derde keer op rij had ik het gevoel veel te snel weer binnen te zijn. Tja, als de afstand korter is dan ik gewend ben, dan ben ik ook sneller weer binnen. De keuze voor 20 kilometer dit jaar is een goede keus geweest. Het is te doen, en ook de bospaden/graspaden (geen asfalt of klinkertjes) zijn zwaar om overheen te rollen. En ik vraag me onderweg echt wel eens af waar ik mee bezig ben. Toch vind ik het nog steeds heel erg leuk. Het is een soort verslaving.

Morgen is het al weer de laatste dag. Dan gaan we naar Heeten. De weersverwachtingen zijn minder mooi, maar ik ga er van uit dat het goed gaat komen! Ik roep al drie dag dat wanneer ik ga wandelen dat het dan mooi weer is. Laat het morgen ook zo zijn, dan is het een fantastische wandelweek geweest. Zo niet dan hebben we drie superdagen achter ons die niemand ons meer afpakt. En ach, we zijn niet van suiker!

Morgen op tijd naar Raalte. De Blauwe Bolide is een beetje ziek geworden, en hij gaat daar even naar de dokter toe.

~~Fons~~


woensdag 23 oktober 2013

SW4D 2013 dag 2: HEINO

Vanmorgen was ik lekker niet op tijd mijn bed uit! Dus het was en beetje haasten om toch wel op tijd bij de start in Raalte te zijn. Achteraf was de haast helemaal niet nodig geweest. Het was volle bak in de tent. Onderweg in de auto dreigden er wat wolken, maar het is bij het dreigen gebleven gelukkig.

Gisteren ben ik in de volle drukte gestart. Dat is mij gisteren niet zo goed bevallen omdat ik dan ook in de grote drukte zit en niet goed kon anticiperen op overige weggebruikers. En dus heb ik vandaag even gewacht met starten tot de grootste groep weg was. De burgemeester van Raalte heeft mijn startkaart geknipt waarna ik aan de wandel kon!

Wederom een prachtige dag met droog weer. Onderweg een paar spetters op mijn hoofd gekregen, maar dat was ook alles. Er stond een flinke wind, maar ondanks dat was het niet koud. Ik heb vrij snel de lange mouwen uit gedaan omdat het zweet me op de rug ging staan. Het kan ook omdat het rollen intensief is, maar ik had het gewoon lekker warm.

KLIK HIER VOOR DE FOTO'S VAN VANDAAG
Het was vandaag veel bospad in de Franciscushof en het landgoed het Realear. Volgens mij waren de paden anders dan voorgaande jaren. Het waren verharde zandpaden/bospaden die ondanks de regen van vannacht zeer goed rolbaar waren. In mijn herinnering waren de paden veel zanderiger en was er meer blubber. Veel mensen vroegen mij of het te doen is door het bos en of ik vaak een alternatief neem. Nou nee, ik rol zo veel mogelijk door de bossen mee. Vandaag heb ik maar één keer uit hoeven stappen voor een modderbad en heb ik één keer een alternatief genomen. De modder en de plassen zijn best te ontwijken. Daar waar het voorwiel grip heeft op de drogere stukken daar kan ik rollen met de handbike. En ja, het is best zwaar terrein om te rollen. Ik voel dat echt wel in mijn lijf vanaf heuphoogte. En waarom ik het doe? Ik vind het gewoon heel erg leuk!
Bij Natuurlijk Huus heb ik op het laatst het bos gelaten voor wat het was. Daarvan is mij bekend dat het echt niet rolbaar is, en dus ben ik doorgerold over de verharde weg naar de mobiele post.

Hierna was het lekker door rollen naar Raalte om daar rond 14:00 weer binnen te zijn en de spullen voor morgen weer binnen te halen. Daar heb ik nog een poos wat zitten praten met Huub die door omstandigheden ook de 20 Km doet in plaats van de 40 Km.
Bij het verlaten van de tent nog even gesproken met Chris de Bont. Hij kan weer trots zijn met deze twee mooie wandeldagen die we nu al gehad hebben. We gaan elkaar vaker tegenkomen heb ik zo het vermoeden.
Buiten gekomen met water even wat zand weg gespoeld tussen de remmen van de handbike. Zie ik dat ik onderweg een bidon verloren ben. Nou ja, ik had van de week een nieuwe binnen gekregen bij het bestellen van de voedingsrepen. Ik zeur niet, maar is toch jammer!

Kom ik hierna wat belangrijke Crew-members tegen van de SW4D die ik op de foto gezet heb. Het was weer een prachtige dag! Droog weer, een mooie route en op tijd binnen! Ik moet wel zeggen dat ik het idee heb dat ik heel snel weer aan binnen ben. Nou ja: de afstand is ook korter natuurlijk!

Aangekomen bij de Blauwe Bolide heb ik de handbike het nodige onderhoud gegeven. Na twee dagen zandhappen is dat wel nodig voor het ding. Beetje banden oppompen en een beetje met W40 spuiten doet wonderen. Met een beetje mazzel kan deze dan overleven tot en met vrijdag. Zo niet dan spuiten we morgen weer wat rond! Na het parkeren van de handbike op zijn logeeradres ben ik richting Zwolle gereden.

Onderweg heb ik minder foto's gemaakt dan gisteren. Ik heb wel filmmateriaal gemaakt. Het verwerken hiervan kost wat meer tijd. Dit zal wat later online verschijnen. Wederom een mooie rol/wandeldag achter de rug

dinsdag 22 oktober 2013

SW4D 2013 dag 1: Wijhe!!!

FOTO'S VAN DE EERSTE SW4D DAG
Het was verschrikkelijk mooi weer vandaag, en dus heb ik mijn regenpak thuis gelaten vandaag. Zelfs een extra jas heb ik niet eens in de tas gestopt. Het was echt niet nodig en dus was het vandaag een geweldige cadeau om met zulk mooi weer te wandelen. Heerlijk gewandeld dus!

Vanmorgen hoefde ik pas om 9:30 te starten. Toch zat ik rond 8 uur in de auto omdat ik graag op tijd aanwezig wilde zijn. De tent zat vol met wandelaars, en dat is heel anders dan bij de start van de 40 Kilometers om 7:30. De gezellige sfeer is anders, of komt dat omdat iedereen toch redelijk wakker is rond die tijd.

De start is inderdaad ook stukken drukker. En eigenlijk na Kasteel Nijenhuis verspreidde de sliert wandelaars zich en werd het rustiger op de route. Het is een totaal andere wandelervaring dan bij de 40 Kilometers. En ja, ik vond het heel erg leuk.

Omdat het drukker is op deze kortere wandeling kon ik het tempo niet omhoog schroeven. En dat is eigenlijk wel beter voor mijn lijf op het moment. Mijn conditie is niet helemaal goed, dus wat rustiger aan doen is niet verkeerd. Het verplicht rustige rollen voelt goed!

Met het mooie weer waren de zandpaden en dergelijke mooi droog. en ik heb maar 1 keer een ommetje gemaakt omdat er te veel modder lag. En ja, ik heb ook een keertje een stukje overgeslagen wat betreft een bospad omdat ik er net eentje achter me had.

Het rollen in Raalte is wederom een feest geweest vandaag. Af en toe creatief een omweg pakken met de rolstoel is goed te doen. en uiteindelijk klopt de afstand op de GPS zeer goed! Rollen in Raalte is super!

~~Fons~~

maandag 21 oktober 2013

Sallandse Wandel Vierdaagse 2013

Het is weer tijd voor de Sallandse Wandelvierdaagse in Raalte. Vanmiddag heb ik de handbike in elkaar gezet in Raalte. Vervolgens in de starttent mijn spullen opgehaald voor morgen.


Ik heb er zin in! Dit jaar die ik 20 Km/dag alle 4 de dagen. De conditie is nog niet helemaal op orde. En dus is 20 Km op één dag voldoende. Hoef ik geen haast te maken, en heb ik toch de lol!


maandag 7 oktober 2013

Help! Ik heb een hondenleven

Eindelijk was het zo ver: zondag 6 oktober was de dag waarop ik samen met het team 'Hond & Zo' de kennel in ging. In het kader van de actie 'Help! Ik heb een hondenleven' ben ik op het Dierenopvangcentrum Amsterdam van 8 uur in de ochtend tot 8 uur in de avond in een kennel gaan zitten.

Met de opbrengst van de actie worden nieuwe speelvelden voor de honden aangelegd. Met de opbrengst van de actie van 2012 zijn drie nieuwe speelvelden voor de honden gerealiseerd. Er moeten nog meer speelvelden komen voor de honden die voldoende uitdaging biedt zodat de honden na een uur spelen en nadenken weer helemaal rustig terug de kennels in gaan. Met de nieuwe speelvelden wordt de levenskwaliteit van de honden in het Dierenopvangcentrum Amsterdam aanzienlijk verbeterd. Dat dit niet alleen een fabeltje was, daar werden we gisteren pijnlijk getuige van.

KLIK HIER VOOR DE FOTO"S

Afijn, gistermorgen om 6 uur in de ochtend stonden Petra en Alicia voor de deur. Diesel en ik konden met hen meerijden naar Amsterdam. En zet ons in een auto, en we hebben meteen al de grootste lol met zijn allen. Nog leuker werd het toen Marko, een mede teamgenoot belde met de mededeling dat ze bij hectometerpaaltje huppeldepup reden op de A1. Ik vroeg me droog af hoe hij dat kon zien want hij heeft immers, net als zijn vrouw Soraya, een blindengeleidehond van Desudo. En ook Charissa is de gelukkige bezitster van een Desudo-hond, en ook haar zus Michelle ging mee de kennels in. Al met al hadden we dus een behoorlijk leuk team. En dus gingen er ook drie blindengeleidehonden van Desudo en één hulphond van Service Dogs mee de kennels in.

Bij aankomst in het Dierenopvangcentrum Amsterdam moest iedereen nog wakker worden met koffie. Rond 8 uur werden we in de kennels gezet. En dan was wel even vreemd om in een kennel te staan met en stoel een tafel een een lig-zit-kussen er in. De binnenkennel is niet groter dan 2 bij 2 meter, en ook de buitenkennel die er aan gekoppeld was bedroeg die grootte. Veel bewegingsruimte is dat dus niet te noemen. Later op de ochtend ben ik nog even via het leuk de buitenkennel in gekropen. Net als de binnenkennel is ook de buitenkennel een prikkelarme omgeving. Wel was er een speelveld. In verband met onrust en het blaffen van de honden is kunnen de honden in de kennels de honden op de speelvelden dus niet zien. Na een paar uurtjes in de kennel was ik al blij dat ik in staande positie er mensen kon zien. Het was gisteren ook open dag in het Dierenopvangcentrum Amsterdam, en dus was er best veel te doen. Ondanks de drukte van de open dag vond ik de omgeving nog steeds zeer prikkelarm.

Met het team was het na de koffie wel erg gezellig. We zaten met zijn allen op de zelfde gang, en konden op die manier met elkaar praten, lachen en moppen tappen. Dat maakte het wel gezellig voor ons. Wij hebben elkaar min of meer uit kunnen kiezen voor 12 uren, en hebben het gezellig gemaakt. Echter hebben de honden die er moeten zitten niets te kiezen in wie hun buurman/buurvrouw gaat worden. Daar zitten ze verplicht hele dagen naast elkaar in een prikkelarme omgeving. Ze worden 3 tot 4 keer per dag uitgelaten. Eens per dag mogen ze een uur uitrennen op een speelveld op de binnenplaats van het Dierenopvangcentrum Amsterdam. Dit is ook het enigste speelmoment van de dag waarop ze hun overtollige energie en frustratie er uit kunnen rennen. Wanneer ze het geluk hebben dat er een goede klik is met een andere hond, dan mogen de honden samen op een speelveld.

Tegelijkertijd opgesloten in een hondenhok ben je meteen afhankelijk van wanneer je door de verzorger eten en drinken krijgt, maar ook uitgelaten wordt. Gisteren zijn we allemaal zeer goed verzorgd door Jan. Hij heeft het erg druk gehad met ons team met speciale benodigdheden. En we hebben heel wat herrie zitten maken. En ondertussen kwam het publiek van de open dag langs om ons te bekijken. Dat geeft wel een beetje weer hoe je je als hond moet voelen als er mensen langs je hok lopen. Je wordt er na een paar uur wel een klein beetje simpel van, en ik vond het ook erg vermoeiend. Toen de open dag ten einde was vond ik dat geen enkel probleem. Kon ik eindelijk rustig in mijn kennel hangen.

Naast de goede verzorging in de kennel zijn we met zijn allen inclusief onze honden uitgelaten op een nieuw speelveld van het Dierenopvangcentrum Amsterdam. Deze is vorig jaar aangelegd met de opbrengst van de actie van 2013. Aangezien het dus open dag was had het publiek vanaf de eerste verdieping mij zicht op het speelveld waar wij werden uitgelaten. Het gaf een beetje het gevoel alsof we een vreemd soort beesten waren die er liepen. Onze 4 honden hebben even laten zien waarom een nieuw speelveld vol uitdagingen en speelmateriaal zo broodnodig is. Ze hebben gerend, gespeeld, gezwommen. Ze gingen helemaal LOS, en na een dik half uur waren ze helemaal gesloopt. En dus gingen ze helemaal moe weer mee terug met ons de kennels in voor de rest van de dag. Onze vier honden hebben dus even heel goed laten zien waarom zo'n uitdagend speelveld van levensbelang is voor de honden die in het Dierenopvangcentrum Amsterdam verblijven. Het is hun enigste uitlaatklep van de dag. Dat is wel even iets om over na te denken. En juist omdat ook ik 12 uren in de kennel zat was zelfs voor mij het speelveld inderdaad het 'uitje van de dag'. En dan zaten wij er maar 12 uurtjes in de kennel....

In het Dierenopvangcentrum Amsterdam doet men veel voor de dieren die er zitten. Echter is niet alles mogelijk. Dus middels acties zoals 'Help! Ik heb een hondenleven' is het mogelijk om de honden uitdagende speelvelden te geven waar ze even helemaal LOS kunnen gaan.

Tevens ben ik  de kennel in gegaan om ook te ervaren hoe het dus is om 12 uren gebonden te zijn op één plaats zonder weg te kunnen. Dit ook omdat veel mensen dus vanwege hun chronische ziekte gebonden zijn aan huis en/of bed. Ik was 12 uren gebonden aan de kennel gisteren. Alles wat voorbij komt aan bezoek, eten, drinken of wat dan ook geeft afleiding. Het is heel vreemd om niet zelf weg te kunnen en dus afhankelijk te zij van alles wat voorbij de kennel trekt. Ook al had ik een verbinding met Internet is menselijke interactie ook van levensbelang. Het verblijf in de prikkelarme omgeving van de kennels heeft mij wel doen nadenken. En ik denk dat het dichtbij de ervaring zit die huisgebonden mensen helaas ook hebben. Dus in plaats van 'rollen voor Intermobiel' heb ik dit keer gezeten voor Stichting Intermobiel. tevens heb ik een stapel folders achter mogen laten!

Vanmorgen was ik blij met mijn huis waarin ik vrij was van de ene ruimte naar de andere ruimte te kunnen gaan. Tevens kan ik weer zelf bepalen wanneer ik weg ga en weer binnen kom. Zelf bepalen dat ik naar het toilet moet zonder dat iemand de deur van de kennel open hoeft te draaien. Een dag kennelhangen heeft mij wel even aan het denken gezet.

Dan even nog wat bijzonderheden van de dag.
We werden er in de ochtend op gewezen dat er geen avondeten was geregeld. Via internet en telefonie werd ons als hokzitters verzocht te bellen voor een gesponsorde avondmaaltijd. We hebben Pizza's gegeten van Julia's Amsterdam en het toetje werd door Verona Gelati verzorgd. Beiden hartelijke dank voor de sponsoring en het voorzien van de maaltijd. Het was zeer lekker! Beide zaken zijn een echte aanrader voor als je in Amsterdam bent.

Na de warme maaltijd hebben we onze tijd uitgezeten. Om 20:00 uur werden we de kennels uit gehaald, en hebben we nog met zijn allen wat zitten drinken. Hierna is iedereen moe maar voldaan naar huis gegaan. Het was een zeer bijzondere dag. En je moet het gedaan hebben om te begrijpen wat het inhoudt: Leven als een hond.

In het Dierenopvangcentrum Amsterdam was gisteren ook een recordpoging honden wassen. Binnen 8 uren moesten er minimaal 120 honden gewassen worden. Vanmorgen was er een item te zien bij Wakker Nederland. De opbrengst van deze actie is ook naar 'Help! Ik heb een hondenleven' gegaan.


Tevens werden we gewezen op het werk van Stichting Dutch Cell Dogs. Zeer belangrijk voor ook de asielhonden welke moeilijk plaatsbaar zijn, en tegelijkertijd ook voor de gedetineerden.

Om verveling tegen te gaan in de kennels werd ons een enveloppe met hersenspellen aangeboden door 'hersenwerk voor honden'. Honden hebben naast een lichamelijke uitdaging ook een uitdaging voor de hersenen nodig. En ja, ik heb de enveloppe ook open getrokken rond 17:00 uur. Ik had het helemaal gehad, en dan heb je alles gedaan in de kennel wat er te doen valt. Een uurtje puzzelen tot de avondmaaltijd was zeer aangenaam. Hersenwerk voor honden bedankt, anders was ik tegen de muren van de kennel omhoog gevlogen.

~~Fons~~

NB: Doneren kan nog steeds!!!!


zaterdag 5 oktober 2013

Zitten

Morgen ga ik zitten in plaats van rollen.
Van 8 tot 8 zit ik in het Dierenasiel Amsterdam.


Help! Ik heb een hondenleven is van 4 tot 14 oktober 2013!

Het doel van 'Help! Ik heb een hondenleven' is om via sponsoring zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het ontwerp en de bouw van de 14 hondenspeelvelden van het asiel van de toekomst; Dierenopvangcentrum Amsterdam. Met de opbrengsten kunnen we het verblijf voor deze dieren zo aangenaam mogelijk maken en een echt hondenparadijs voor ze creëren. 

Zelf heb ik ook een extra motivatie.
Hoe is het om vast te zitten en nergens heen te kunnen?
Hoe is het om voor iedere beweging buiten de kennel afhankelijk te zijn van een 'verzorger'.
Hoe is het dat de dagindeling wordt overgenomen door het regime van de ander.
Veel mensen met een chronische ziekte en/of handicap zijn aan hun huis of bed gekluisterd.
Hoe is het om geen kant op te kunnen?
Veel mensen verbonden aan Stichting Intermobiel hebben hier altijd mee te maken.
Dus ik ga eens niet rollen, maar zitten voor honden en voor Intermobiel.

Samen met Diesel ga ik in de kennel zitten.
We zijn onderdeel van team Hond&Zo.
Diesel en ik zitten in de kennel met cameranummer 9.
Volg ons via de website van Help! Ik heb een hondenleven.


We hebben ook een persoonlijke actiepagina.
De opbrengst gaat deze keer naar de honden!

maandag 16 september 2013

De 80 van de Langstraat 2013.

De 80 van de Langstraat 2013

Zaterdag heb ik tussen de regenbuien door de Blauwe Bolide ingepakt. De 80 van de Langstraat 2013 stond afgelopen weekend op de agenda. De reis verliep voorspoedig ondanks de regenval onderweg. Aangekomen op de parkeerplaats in Waalwijk was het regenen gestopt, en dat zou de hele avond, nacht en de rest van de Kennedymars zo blijven. Voor de zekerheid heb ik mijn regenpak wel in de tas laten zitten. Ben blij dat ik hem deze keer schoon en droog weer heb opgeruimd bij thuiskomst.

Tijdens het uitpakken van de Blauwe Bolide heb ik kort kennis gemaakt met Will van het W4W-forum. Misschien zouden we elkaar nog wel zien onderweg. Het is er niet meer van gekomen. Nadat ik de handbike in elkaar had gezet en alles er aan gehangen had wat er aan moest hangen werd het tijd om de Blauwe Bolide een nacht alleen te laten in Waalwijk.

KLIK HIER VOOR DE FOTO'S
Op het Unaplein zag ik dat het al behoorlijk aan het volstromen was. Even snel mijn loopnummer en chip gehaald. Daarna natuurlijk even een rondje Unaplein gemaakt, foto's geschoten om vervolgens mezelf maar even in gereedheid te brengen. Mike en Henk hadden mij al snel gevonden, en verder heb ik op het Unaplein nog wat bekenden gezien. Terwijl ik met Mike en Henk stond te kletsen kwam er iemand van de organisatie mij zoeken. Het bleek dat ik samen met nog drie andere rollers vooraan mocht starten. Erg gaaf, en dus ben ik op tijd naar de aangewezen startplaats gegaan. Daar heb ik de andere rollers gezien en gesproken. En domdom: geen foto's van gemaakt. Even na half 8 werden we verzocht om positie in te nemen en zo richting de start te gaan. De 4 rollers en begeleidende lopers vooraan, en daar achter de rest van het peloton. Dat is wel heel erg cool!

Aangekomen werden we op de startlijn nog een dik kwartier vastgehouden tot het eindelijk 20:00 uur was. Hier maakten we kennis met de fietsende brigade, en hebben we kort even wat afspraken gemaakt. Met andere woorden: lekker op snelheid weg rollen, en zij gaan op de fiets mee om de voorhoede in de gaten te houden. Ik ben tot en met Vlijmen om beurt door Martijn en Harry begeleid. Heb ook met beiden onderweg wat gekletst en zo. Deze fietsende brigade heb ik als zeer prettig ervaren, zeker in deze eerste kilometers in de voorhoede kan er van alles gebeuren. Gelukkig is er niets gebeurd waarmee ik ondersteuning nodig had, ik denk dat hun aanwezigheid al voldoende was. Bij deze een bijzonder bedankje aan de heren Martijn en Harry van de fietsende brigade.

De start zelf was er eentje met wel een moment van kippenvel. Ik had meteen een behoorlijke snelheid er in, en dat was fijn. Zo rond de 7 tot 8 Km/uur is dan te doen. Al vrij snel was ik de eerste roller, en dat zou de rest van de KM zo blijven. Op de eerste twee hoofdposten kwam Pim, de roller na mij, binnen als ik weg ging. Pim heb ik hierna niet meer gezien. Bij de eindtijden zie ik dat hij drie kwartier na mij binnen is gekomen. Knappe tijd ook van hem!

De eerste kilometers tot aan Vlijmen heb ik snel gemaakt. Heb een beetje met het publiek gespeeld en in de bochten gekeken of ik ze kon laten waven. Moet echt eerlijk zeggen dat het publiek goed meedeed en zeer positief reageert op de aanwezigheid van rollers op de baan. Door zo snel te zijn gestart was ik uit de drukte van het hele grote peloton, en dat is de hele 80VDL zo gebleven.

In de hal in Vlijmen ben ik eventjes blijven hangen met de koffie terwijl ik nog wat met de vrijwilligers in de hal heb staan praten. Nu daar nog niet veel mensen waren hadden ze de tijd natuurlijk. We zouden elkaar wel weer zien bij de finish, en dat was ook zo. Echt supergaaf om hen weer bij de finish tegen te komen! Mike en Henk kwamen ook binnen, en samen met hen ben ik de hal weer uitgelopen(gerold). Samen met hen heb ik een stuk opgelopen, ben ik ze weer kwijtgeraakt en kwam ik ze weer tegen. Zo zijn we naar de tweede hoofdpost gegaan, en kwamen we in Waalwijk bij De Overlaat aan. Ook hier even gezeten en een broodje gegeten waarna we langs het voetbalstadion weer Waalwijk uit gingen. Mike en Henk hadden het tempo er in, dus ik heb hen vrij snel laten verlaten, of zij verlieten mij... Hierna heb ik hen niet meer gezien, en gezien hun tijd van finishen klopt dat vrij aardig! Mike en Henk liepen goed op hun schema!

Na De Overlaat in Waalwijk werd het wat saaier onderweg. Wat langere donkere stukken waar geen publiek was, en dan kom je weer een groep jongeren tegen met harde muziek en te veel drank. Dus ik ben in de nacht wel in gezelschap en/of in de buurt van andere lopers gebleven. Aanhaken en een groepje vormen is dan gewoon veiliger. De gehele KM heb ik erg veel aanspraak gehad. Onderweg ook kwam ik steeds Tonnie Snoeren uit Waalwijk tegen met zijn fietsende maatjes. Dus we hebben heel wat met elkaar opgelopen en gefietst wat erg gezellig was. We hadden het zelfde tempo. We zijn uiteindelijk bijna tegelijkertijd over de meet gegaan. Tonnie is één minuut eerder over de finish gegaan omdat ik onderweg weer aan het kletsen was.

Doordat ik eigenlijk voor het grote peloton uitlging vond ik dat er veel stille stukken in zaten. Daar waar ik vorig jaar vol heb gekletst heb ik nu ook in stilte gerold. Het leek hierbij wel een beetje op een normale Kennedymars waarbij de het nachtelijk stil is. En dan toch in ene hoor je weer ergens een geluidsinstallatie en dat geeft dan weer aan dat het geen gewone Kennedymars is.

Toen het licht werd was ik net de kantine uit bij het tennispark op weg naar de Wetering (Loon op Zand). De laatste hoofdpost. Hierna is Waalwijk nog een klein stukje. Reflectievest uit en de lange mouwen in de tas en op weg naar Kaatsheuvel. Het was ook daar rond negen uur nog vroeg. Iedereen was nog aan het wakker worden: ontbijten op straat, het geluid nog wat moet komen. Afijn, ik heb een kaartje in de bus gedaan bij de Familie van Gorp (KanjerGuusje) en heb er niet aangebeld voor de koffie. Gisteren heb ik datt via Twitter geweten toen ik thuis kwam. Als ik volgend jaar weer meedoe dan liggen de van Gorpjes achter de voordeur met de koffie te wachten.

Voor de bocht om Kaatsheuvel weer uit te wandelen kwam ik Tonnie weer tegen met zijn fietsende brigade. Tonnie had wat materiaalpech, en dan is het toch maar mooi dat je zo dichtbij in Waalwijk woont. Zijn vrouw kwam nieuw materiaal brengen, en zo kon ook Tonnie blindelings de eindstreep halen.

Het laatste stukje naar Waalwijk toe was goed te doen. Lekker zonnetje er bij en een beetje kleppen links en rechts. Het wakker wordende publiek. Hele ontbijttafels langs de straat. Dan wordt het weer gezelliger om voorbij te lopen.

Na de finish heb ik nog een tijdje nagezeten met Tonnie en zijn brigade. Op een gegeven moment stapte iedereen op. Bij de auto kreeg van Tonnie zijn vrouw een bos gladiolen. En deze staan nu in een vaas bij mij binnen. Ik ben er heel blij mee: het zijn zo van de hele kleine dingen waar ik zo blij van kan worden!

En toch, ondanks dat ik in de voorhoede heb gerold en het er prima naar mijn zin heb gehad ga ik me volgend jaar weer af laten zakken. Het gezellige van onderweg heb ik gemist. Zit je net een paar uurtjes later in het grote peloton, dan is de sfeer echt heel anders. Daar waar nu overal de boel opgebouwd werd was het vorig jaar al één groot feest. De 80 van de Langstraat is voor mij echt eentje welke ik voor de gezelligheid wil rollen. Voor  een snelle tijd hoef ik niet naar Waalwijk: laat mij maar voor de gezelligheid gaan! De 80 van de Langstraat blijft nog wel een tijdje in mijn agenda staan.

~~Fons~~

Inmiddels weer 80 Kilometer op de teller gezet!!!

zaterdag 14 september 2013

De 80 van de Langstraat 2013

De spullen zijn er klaar voor, ik ben er klaar voor.
We gaan naar Waalwijk!!!!

zaterdag 31 augustus 2013

Nieuwe sloffen

De nieuwe sloffen voor de rolstoel zijn vanmiddag binnengekomen. Vanavond eventjes zitten sleutelen, en nu zitten ze er onder. Ze rijden goed, maar ik zie dat ik ze verkeerd er op gezet heb. Had de tekst aan de binnenkant willen hebben. Morgen maar weer even sleutelen.

Naschrift: inmiddels zijn de sloffen omgedraaid. Ik ben er blij mee.

vrijdag 30 augustus 2013

Van die dingen die op de foto moeten.

Soms krijg ik van die dingen waarvan ik het gevoel heb dat ik ze even op de foto moet zetten.
Zo ook met deze kaarten en bijbehorende wensdoosjes.



De afzenders weten het wel!
Bedankt!!!!

donderdag 29 augustus 2013

Hangen, herstellen en bestellen!


Van de week heb ik Javier Guzman opgehangen en verhangen.
Zoals iedereen kan zien is er niets ernstigs gebeurd verder.
Hij hangt er goed bij al zeg ik het zelf!

Het was vandaag een dag waarop veel materiaalpech ontstond.
Het begon met een hoortoestel wat dienst weigerde.
Uiteindelijk was het kleinste filtertje vochtig en dus verstopt.
Kwam ik pas achter nadat alles was schoongemaakt.

De scootmobiel die ik een paar maanden heb had mankementen.
De monteur besteld, en die was er vanmorgen al vroeg bij.

Mijn handbike heeft echt nieuwe pantoffels nodig aan de achterkant.
"Bestellen en niet langer uitstellen." vandaag!

De gewone rolstoel hobbelde al een paar dagen.
Er zat een gat in één van de skatewieltjes.
Op zoek naar een skatewielenleverancier vanmiddag!
Het is gelukt, en ik heb niet alleen de wielen, maar ook lagers en andere zaken.
Niet onbelangrijk: een reserve setje wielen!

En zo was het vandaag een "herstel & bestel" dag geworden!
Van het weekend niet achterover leunen maar klussen dus!

~~Fons~~

woensdag 28 augustus 2013

Geen zin om te koken


Geen zin om te koken.
Morgen nieuwe ronde nieuwe kansen.

NUGGET'S GROTE tuinverbouwing



Je bent jong en je wilt wat!
Bij gebrek aan belangstelling verbouw je toch gewoon de tuin!
Rob heeft echte concurrentie!

dinsdag 27 augustus 2013

Zennnnnnn


Niets aan toe te voegen!

Even NIX!

maandag 26 augustus 2013

Balkon


Geen wietplant
Geen kamerplant
Geen vetplant.

Wel Zonnebloem.

vrijdag 7 juni 2013

'HELP! Ik heb een hondenleven' 2013

Tja, spontaan een grote waffel hebben kan soms hele grote gevolgen hebben. Zo ook nu weer, en de gevolgen zijn bijna niet meer te overzien lijkt het wel.

Vorig jaar ging een vriendin van mij 12 uur de kennel in voor de actie van 'HELP! Ik heb een hondenleven'. Met de opbrengst van de actie worden de hondenspeelvelden van het Dierenopvangcentrum Amsterdam opgeknapt zodat de honden die er soms maandenlang moeten verblijven lekker uit kunnen rennen op een leuk en prettig speelveld. Dit is voor de honden die er wonen de enigste uitlaatklep die ze hebben om hun overtollige energie en frustratie kwijt te raken. Met de actie van vorig jaar hebben ze één zandbak om kunnen zetten in een waar hondenspeelveld. Maar er zijn nog 14 zandbakken welke getransformeerd kunnen worden naar een mooi hondenspeelveld.


En dus gaat de actie 'HELP! Ik heb een hondenleven 2013' van start om ook de andere 14 zandbakken ook te kunnen transformeren tot echte speelvelden voor de honden. Afijn, en daar komt het verhaal van de grote waffel! Ik heb vorig jaar geroepen dat wanneer ze het volgende jaar weer de kennels in zouden gaan dat ik het team wel even zou gaan versterken. En wie A zegt moet ook B zeggen!

Deze actie is wel een uitgelezen kans om niet allen te ervaren hoe het voor een hond is om in de kennel te wonen. Het is ook om te ervaren hoe het is om 12 uren opgesloten te zitten, en dat mijn ritme door een ander bepaald gaat worden. En dan bedenk ik mij dat er heel veel mensen zijn welke aan huis gebonden zijn en bijna geen kant op kunnen in verband met hun ziekte of handicap. Ik wil ook eens ervaren hoe het is om gevangen te zijn en geen kant op te kunnen. En daarvoor ga ik met het team 'Hond&Zo' op 6 oktober 12 uren in een hondenhok zitten. Ieder krijgt een eigen hok, en hulp- en geleidehonden mogen mee de kennel in.

De opbrengst van de actie gaat in zijn geheel naar de 'HELP! Ik heb een hondenleven! Terwijl ik in de kennel zit kan ik bekendheid geven aan Stichting Intermobiel. Hoe is het nu werkelijk om geen kant op te kunnen?......

Ik ga het 6 oktober 2013 meemaken!

Wil je mij en de actie van 'HELP! Ik heb een hondenleven' steunen. Doneer via mijn eigen actiepagina Fonsvan team 'Hond&Zo!

~~Fons~~

zaterdag 1 juni 2013

De 80 van de Langstraat lopen met loopnummer 50

Yeahhhhhh, ingeschreven voor De 80 van de Langstraat. Heb loopnummer 50 gereserveerd. Wie graag met dat loopnummer wilt lopen kan hem overnemen. De opbrengst gaat naar Stichting Intermobiel!!! Minimale inleg €500,--!!! Groeten van de roller van INTERMOBIEL!!!

Net als vorig jaar ga ik meedoen aan deze Kennedymars: de 80 van de Langstraat.
Ik heb mij ingeschreven in de nacht van 1 juni, en daarbij loopnummer 50 weten te bemachtigen. Dit loopnummer mag worden overgenomen voor het mooie bedrag van €500,--. De opbrengst gaat in zijn geheel naar INTERMOBIEL!

Is €500,-- te veel en wil je mij en INTERMOBIEL toch steunen dan is er nog altijd de module van geef.nl welke links van de blog staat. Of kijk op de actiepagina 'Fons rolt in 2013'.

~~Fons~~

donderdag 30 mei 2013

Butzelaar Kennedymars 2013, Emmeloord

In verband met een operatie en het herstel wat er mee samenhangt heeft dit verslag een maand op zich laten wachten. Het herstel gaat goed, maar heeft nog wel een week of vier nodig voor ik weer volledig in training kan voor de volgende wandeling. Er staan wel alweer twee wandelingen in de planning voor 2013!!

Het is nu een maand geleden dat de Butzelaar Kennedymars 2013 in Emmeloord heeft plaatsgevonden. Dit jaar was het de tweede maal dat ik deze Kennedymars heb gerold. Daar waar het in 2012 een spontane actie was om ook eens zoiets te hebben gedaan, daar heb ik nu een kleine hobby aan over gehouden. Met het volbrengen van editie 2013 heb ik mijn 6e Kennedymars op naam gezet.

Veel foto's heb ik niet gemaakt van deze Kennedymars. Het was een koude nacht zonder regen en dergelijke. En eigenlijk is het een hele saaie wandeling met alle rechte wegen. En ergens maakt het deze wandeling ook wel leuk. Het is altijd bijzonder om weg te gaan in het vallen van de avond, en ontwaken van de nieuwe dag al wandelend te ervaren.

Onderweg gebeurt er eigenlijk van alles. Ik zie van alles, ik kom op plaatsen waar ik anders niet kom. Op een controlepost is er wat te eten en te drinken en een vriendelijk woord. Ik knip mijn knipkaart, en ga weer verder. Eigenlijk gewoon is het een reis waarin er van alles gebeurd. Heel funny, en heel gezellig onderweg. En ookal ben ik onderweg samen met vele andere wandelaars, in mijn handbike met mijn rugtas achterop zit ik ook echt in mijn eigen wereldje. Gewoon ff lekker niets en genieten van alles wat er onderweg aan mij voorbij trekt. Of was ik het die overal voorbij rol?

De andere kant is dat het ook wel afzien is. Het was koud deze nacht, en dan is het niet echt lekker voor het lijf om buiten te zijn. Zo tegen een uur of drie komt dan de vermoeidheid, en dan verlang ik toch echt wel naar een warm bed. Dan even met andere wandelvrienden kletsen en zo trekt me dan wel weer uit het slaapdipje. Maar owwww, op de 75 Km had ik alsnog een mega slaapdip. En dan is 5 Km tot het einde echt nog een takken-end!

klikken op de foto!

Heb wat foto's van mezelf en van bestgenog.nl in de fotomap gezet. En zo is het rollende jaar 2013 weer begonnen met de eerste 80 Km op de teller. En owja, ik heb wel een record-tijd gerold: 13:03:00. Dus een uurtje van de oude tijd af weten te snoepen. Nu gaat het mij niet alleen om de tijd, maar het is leuk dat het mogelijk is een mooie tijd te kunnen rollen als ik er zin in heb.

Met vriendelijke groeten, Fons
En bestgenog weer bedankt voor het gebruik van de foto's!

zondag 31 maart 2013

De cake van Maart 2013

De Cake op maart is best een stevige Cake geworden.

Dit geeft rust.....

Vervolgens was Mal Mens een paar weken helemaal druk.
Ik mocht de laatste keer ook mee naar Gent.

 Geen idee wat die Boeddha en die Donut in de sneeuw doen.
Volgend mij is het nog koud ook om daar in je nakie te moeten zitten.
 En daarna werd Mal Mens al snel wat rustiger.
Het duurde niet lang voor er weer goed nieuws in de bus viel.
 
Baas weer wat hieper, maar ik blijf de rustige coole Diesel.
Ik ben er altijd en dat geeft de baas ook rust.
Zelfs als we op bezoek zijn bij DouweOssen en Nugget ben ik d'r altijd bij.

Sporten is ook wat het Malle Mens van mij doet.
Ik ben er niet bij dan hoor.
Als ik er naar kijk dan val ik al in slaap.
Dus ik blijf lekker thuis als hij gaat sporten.
Wel zo eerlijk verdeeld toch?

Afijn, toen was het al weer bijna Eind maart.
Baas heeft vakantie lijkt het wel: we lijken we twee huismuizen.

Wel zijn we nog naar Klundert geweest.
Heb er heerlijk liggen snurken.
Tja, als Hulphond kom ik overal!

~~Dat was de maart-CAKE!!~~

910 KILOMETERS IN HET JAAR 2012



De titel vertelt al hoeveel kilometers ik in 2012 heb gerold in het afgelopen jaar.
Inmiddels is 2013 al weer drie maanden oud, en stat er een nieuw seizoen voor de deur. Wandelplannen zijn er genoeg voor intermobiel. Mijn rolplannen voor het komende jaar liggen wel op tafel. Echter onderga ik begin mei een operatie waarvan de hersteltijd 6 tot 8 maanden zal zijn. Dus ik zal minder kilometers gaan maken dit jaar. Niet getreurd, er zijn genoeg wandelaars op de been de komende maanden!

Via deze Blog houd ik iedereen weer zo veel mogelijk op de hoogte.

~~Fons~~

donderdag 28 februari 2013

De cake op februari 2013

De cake op februari 2013.
Het is een beperkte Cake.

Nugget was even een dagje op bezoek.

Hij lijkt heel schattig als hij in een mandje ligt.

Eindelijk kan ik ook even mijn kop laten zakken.
Nugget is een echte druktemaker.
Dat zijn alle jonge honden.
Maar ik kan er soms zo moe van worden.
Ik ben al 7+ zegt Mal Mens.


 Jullie zien toch wel dat ik afgebeuld word door die Nugget?
Maar ja, ik vind het wel heel leuk.
Op mijn oude dag houd ik best nog wel van een spelletje hoor.
 

 Het balkon is ook opgeruimd deze maand.

 Toen was er lekkage in huis.
Komt van de smeltende sneeuw....
Het moet hier niet gekker worden!

Mal Mens heeft zich daarna in een boek begraven.

Stenen in de bakken vol met sneeuw gedaan.

Kaarsje aan gedaan.

Ach, en zo zijn we door de maand februari gegaan.
Einde van de maand moest Mal Mens weer naar Belgenland.
Was ie begonnen met Munay-Ki.
 De maand maart kwam er aan.

Aldus de februari-Cake!!

donderdag 31 januari 2013

Cake op de maand januari 2013

We gaan even niet voor de cake op de week.
We leven even een cake op de maand.

We zijn op bezoek bij het monster van de familie.

Kijk, ik ben er echt!!!!

Samen op de foto is ook gezellig!

Kijkje op de werkplek??

Mhila kwam even proberen of ze hier ook lekker kan slapen.

Sneeuw.....

Mee naar de lezing van Lowie van Gorp.

Nog meer sneeuw....

En toen hing het bijzondere kerstgeschenk voor het raam!

 

Op het einde van de maand gingen we nog even op bezoek bij Jannie.
Jannie heeft veel 4-voeters.
En Petra kwam ook nog met een 4-voeter.

 Enne bij Jannie mag alles wat bij Mal Mens niet mag!

Dit was de januari-Cake!